Reducir cintura y abdomen | Cardio y ejercicios de fuerza
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Vaya pude terminarla !! #YPCT
Día 1 :¡ Listo!
Haaa por diiioossss!!!! lo que me canse, pero esta echo!!!! :D #YPCT