Reducir cintura y tonificar piernas | 20 min
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
No puedo ver ningún vídeo :( Aparece una reproducción de 40 seg. con pantalla en negro :(
A lo mejor tienes activado un bloqueador. Me sucedía lo mismo , pero ya lo desactivé.
Es impresionante la cantidad de vídeos que tenés para entrenar!!!! Cada vez te amo más, Patry!!!!!
Muy buena esta rutina de cardio para abdomen y gluteos. necesitaba un poco de cardio. Por que estoy mas que todo tonficando y realmente no hago mucho cardio aunque es excelente para la salud.#YPCT y voy con todo en mi Maxi Climb up machine.