Reducir grasa de las piernas y tonificar glúteos
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
lo hice hoy y estoy matado
Esto me servira para delgazar los muslos?
Ufff me arden las piernas, cortito pero intenso :)
Estuvo buena la rutina, gracias patry x la dedicacion!