MI NEWSLETTER¡No te pierdas ninguna de mis últimas novedades!



Reto inicio año 2018

Hola a todos 🙂 Por fin aquí os traigo el reto de año nuevo de 28 días. Es un reto del estilo del mes pasado, súper cañero y a tope para empezar bien el año! ¿Os animáis? Cada día combinamos diferentes ejercicios, y hay que realizar el número de repeticiones o tiempo por ejercicio y en el orden marcado. Ah, y repetid el bloque tantas veces ponga en la parte de arriba del cuadro.

Los ejercicios que combinamos:

  • Skipping
  • Burpee
  • Lunge
  • Squat + salto
  • Plancha dinámica

¡VAMOS A EMPEZAR EL 2018 A TOPE!

DESCARGAR EL RETO DE AÑO NUEVO INTERACTIVO AQUÍ

 

Y aquí os dejo la imagen del reto, para que veais como es 🙂

RETO año nuevo - 28 dias-interactivo-001

57 Comentarios

Deja un comentario