Rutina de 20 minutos para eliminar grasa abdominal
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
voy iniciando el calendario mas el reto, esta pesadito pero muy animada, lo unico malo q no me cargan muy rapido los videos debo estar actualizando hasta q aparesca :C saludos
Sí que he debido trabajar bien por que al final al beber agua, ni me la podía tragar ?
hola patry llevo 5 dias desde que empece y me han parecido duros por lo que mi condición física no es muy buena pero hay vamos cada día mejorando.. tus vídeos sirven mucho gracias
Tienes que empezar con el calendario principiantes, ya después de terminar sigues al calendario mensual
Buenos días Patry, hoy quise comenzar con mi entrenamiento, comenzando desde cero con el calendario para principiantes, pero no puedo ver algunos vídeos, como puedo acceder a ellos?..Gracias :)
EXCELENTE EJERCICIO..ESTOY AGOTADA..
no no puedo ver los videos? que para…
Buenisimo el ejercicio de hoy
no se me ven los videos
A mi tampoco. ¿Alguien sabe como se puede solucionar?
es perfecto, gracias Patryyyy