Rutina de abdominales y cardio | Ejercicios de cardio y fuerza – 20′
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
#YPCT <3 !!! I did it all <3
primer dia listo y lo complemente con 200 sentadillas :D en 7 minutos
Mi primer día, solo tengo una duda. Si los ejercicios del calendario no cumplen los 30 minutos que se recomiendan diario, se deben complementar con otros ejercicios?
Lindo día :))
Patry gracias! pq tus videos son la motivación que necesitava!!!
@ las chicas q no ven los videos
yo también tenia problemas con los videos recientes si los abro en mozilla firefox pero los consigo ver si los abro por internet explorer ;) a por todas!
hola ya no puedo ver los videos , ni seguir los calendarios,
hola Patry , lo mismo me pasa no puedo ver los videos en la pagina q pasa??? me interesa ver esos videos, espero una solución pronto, saludos.
igual es porque tienes el adblock, a mi me pasaba. Lo desactivo en esta página y ya me va :)
hola que tal, buena rutina vamos bien con el calendario =)
saludos
Hola Patry,
He visto demás comentarios y me pasa lo mismo, parece ser que tus últimos videos no se ven directamente desde la web.
Un saludo