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RUTINA ABDOMINALES INFERIORES Y OBLICUOS PASO A PASO

Hoy os traigo esta rutina paso a paso para trabajar los abdominales inferiores y oblicuos paso a paso. Esta rutina es ideal para fortalecer toda la zona del core. Recordad que después es ideal hacer alguna otra rutina de tonificación y de ejercicio cardiovascular. ¡Venga! ¡¡A trabajar!!

¿Qué llevo puesto?

Camiseta: http://bit.ly/1RgfsoE
Pantalones: http://bit.ly/1JQd1m9
Zapatillas: http://bit.ly/1VN63VD

ABS-inferiores-y-oblicuos-02

4 Comentarios

  • Hola Patry, soy seguidora de tus videos y la verdad que me encantan. Aún así pongo una ‘pega’: no te graban de lado, es decir, cuando estas haciendo un ejercicio solo vemos como queda de frente, se puede copiar, pero para copiarlo a la perfección considero que también tendríamos que verlo de lado. Pienso que es una perspectiva muy buena y puede ayudar mucho.
    Un saludo.
    🙂

  • Hola! Patry espero algun dia veas mi publicacion y me puedas contestar, yo tuve 3 hijos por cesarean y pues tengo mucha flacidez en el estomago, he estado hacienda tus rutinas desde hace 2 meses y he visto que se me va bajando el estomago pero va quedando mas falcido y caido y pues queria saber si hay alguna crema o si crees que solo con el ejercicio tengo probabilidades de reafirmar el abdomen, gracias.

    saludos a Claudia y a Carlitos, me encantan sus vlogs, estan geniales y saludame tambien a mizzi, gracias!!

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