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RUTINA DE CARDIO, PIERNAS Y BRAZOS PASO A PASO

Nueva rutina de cardio, piernas y brazos paso a paso 🙂 ¿Quién se anima? Empezaremos trotando un poco durante 30 segundos. Después, vamos a seguir tocando a un lado y haciendo dos saltos: primero a un lado y después hacia el otro. En el tercer ejercicio, abriremos y cerraremos saltando en medio. En el cuarto ejercicio, subiremos la rodilla con puño, primero con una pierna y después con la otra. Finalmente, haremos sentadillas, bajando lento y apretando el glúteo.

¿Vamos? No te olvides de compartir tus resultados en las redes sociales y usando los hashtags #ypct #yopuedocontodo.

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