Rutina de cardio rápida y en casa | 10 minutos
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Genial que hagas los ejercicios junto con nosotras Patry saber que eres de carne y hueso es bueno jajajajajaja
¡ME ENCANTO, ME ENCANTO, ME ENCANTO!!! me anima mucho más que Patry hable mientras entrena y no en voz en off. Pude sentir como sufría junto conmigo jajaja
Retomando las rutinas luego de decaer 20dias pero me levante y con esta rutina encantada me gusto mucho.
<3
Hola buenas noches!! Si me funcionaba pero superior cansada en primera vez superado calor jiji
Hola, este video es fenomenal corto y rápido , es decir, es muy práctico.
Gracias Patry! Cuanta energía que transmitís.. Saludos desde Argentina
Ayy patryyy!!!me encanto este videoooo?se te ve hermosa y me gusto mucho el que lo hables en el momento, se transmite mas tu energia. Te amoooo!!
Buenísimo! Nunca comento los vídeos pero éste se lo merece y mucho! Muchas gracias?
Excelente Patry… me encantó este video y creo que es porque siento la interacción con nosotros, estás hablando al momento de hacer el ejercicios y es muy motivador
Patry, nunca comento pero este vídeo es de lo más motivador que he visto jamás!!! ¡Hasta se me ha hecho corto! Gracias <3
Gracias por tanta inspiración!! comienzo nuevamente a hacer ejercicios después de mi embarazo. Te seguía antes haciendo los calendarios, por ahora debo comenzar con calma y luego retomar los calendarios. Gracias nuevamente y a darle con todo, porque gracias a ti se que puedo con todo! saludos desde Chile
Hola, soy de Colombia y te sigo hace 7 meses, tus vídeos me han ayudado a bajar muchísimo de peso y de todos los vídeos este es el que más me ha gustado, porque el estar hablando en directo mientras haces los ejercicios hace sentir como si estuvieras en vivo y directo con nosotros, me encantan las rutinas cortas he intensas, gracias y esperamos más de estas ¡¡¡
estupenda rutina bravo!!!!!!!!!!
Plis, cuelga lo vídeos nuevos antes. Me levanto a las 6:30 am para hacerlos y no tengo más tiempo de hacer ejercicio durante el resto del día. Trabajo y tres hijos me dejan el tiempo más que ocupado! ?????????♂️?♂️?♂️
genial la rutina!!!!!
No se ven los videos!!!! Soy yo? me explican como verlos? GRACIAS
Yo tampoco los puedo ver! :/
buscalo en youtube
yo suelo cargarlos dos veces,así funciona.
lo abres esperas cierras, lo vuelves a abrir y ya carga, espero te sirva