Rutina en casa para glúteos y piernas | 5 minutos
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
hola no se me ven los videos, ¿pueden ayudarme??
Ningún vídeo carga Patry ayuda da flojera buscar cada uno en Youtube ya tienen más d un mes asi
Al hacer click en un ejercicio específico del día se despliega la descripción pero el video no aparece. Ayuda!
Me gustó que sea progresivo, me gustan mucho los retos y bueno ahora está muy light…ya veremos en unos días
No sé cuántas calorías puede quemarse, pero doy fe que el ejercicio es efectivo para endurecer y tonificar. Yo puedo con todo.
Cuantas calorias quemas con este ejercicio.