Rutina completa 45 minutos FULL BODY CARDIO 2 | Quemar grasa y tonificar
TIEMPO
Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 4
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza
MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Rutina de entrenamiento de una sesión completa de FULL BODY CARDIO de 45 minutos para quemar grasa y tonificar el cuerpo.
Es muy importante que realicéis los estiramientos antes y después de hacer los ejercicios.
Si os cuesta seguir con la rutina podéis disminuir la intensidad de los ejercicios o hacer menos repeticiones.
No me gusta…. me encanta !!! ;)
Excelente, me costó trabajo pero lo terminé. Espero hacerlo al 100% la próxima! Gracias
=) genial! Ya las hago completas ! Yeiiiiiiiiii
hecha!
Son increíbles las rutinas! de verdad, me encantan <3 Gracias por compartirlas. Saludos
Muchas felicidades Patry por tus rutinas, me gustan mucho!! Aún con una rutina de 7 minutos sudo y las de total body de 45 minutos están excelentes.
Gracias por mantenerme en forma y hacerme sudar mucho = D
Saludos y un abrazo!!!
Genial! Te he descubierto hace un par de semanas y estoy encantada! Gracias!
hola que tal paty acabo de hacer tu rutina de full body cardio esta muy buena llevo dos meses haciendo tus calendarios y la verdad que estoy encantada me gusta mucho tus rutinas que estes bien :)
El rpimer comentario que te hago la verdad que ha estado muy bien. Lo que ha hecho que te escriba especialmente es por los estiramientos, el movimiento y la música me han encantado. Me gustaría que hicieras rutinas más con de ese estilo igual de efectivas. Un saludo
Excelente video Patry, podemos quemar grasa y a la vez esculpir, Gracias !!
uff como amo el cardio, gracias por el video Patry Jordan.
Muy bueno ;)
Holaaaa… me encanto el videoooooo!!!!!!!! me costo un poquito pero lo termineeeeee!!! super felizzzz! me encanto la rutinaaa. gracias
Me costo un poco pera la termine..no lo puedo creer..
Patry hola,
Es uno de los mejores que he visto en el canal. A pesar que (creo yo que es el mas largo) es el mas largo de tiempo, me encanto. Es mi favorito <3
Me encantan todos tus videos, el eltimo de full body 45 minutos esta excelente.
Patry esta rutina me encanto la realice toda y solo tomando los descansos dichos me fascino muy completa y la aguante toda es que estoy de no creer . GRACIAS Patry … te puedo pedir un favor por que no haces zumba o rumba son super divertidos y se quema también muchas calorias gracias …
no puedo creer q lo complete muy bueno!!!
Madreeeeee miaaaaaa!!! Demasiao para el body! !! Me ha costado un poco pero he conseguido acabarlo.
@gymvirtual Mis rodillas ya no me permiten hacer este ejercicio :( puedo hacerlo sin brincar?? y funciona???
Yo tambien lo hice sin saltar, supongo que se quemaran menos calorias pero las rodillas son lo primero