¡Rutina de zancadas paso a paso! ¿Quién se anima a realizarla? Esta es una rutina ideal para fortalecer las piernas y glúteos. Esta rutina consta de 5 ejercicios muy sencillitos pero ideales para tonificar la parte inferior del cuerpo. Recordad que tenéis que realizar 2 series de cada ejercicio, es decir, primero hay que realizar los 5 ejercicios, descansar unos 30 segundos, y volver a empezar con la serie de 5 ejercicios. Acordaos de compartir vuestras fotos con el hashtag #gymvirtual. ¡A tope!
