RUTINA DE BAILE | Ejercicio rápido y divertido| Tonobaile 1
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Me encantan los vídeos de tono baile. Son mucho más divertidos y amenos que los normales… y parece que no hagas tanto ejercicio porque la música distrae y anima :)
Más por favor!!
hola genial!!hice la rutina de tono baile sin problema,tiene que haber mas videos como este,es mucho mas divertido.saludos!
Hola Patri.
Verás, yo lo que quiero es llegar a una total flexibilidad, para hacer ejercicios de gimnasia…
Que consejo me puedes dar?
Un saludo. GRACIAS!
Hola soy Nueva supcriptora tengo cuatro niños y tengo mucha pansa y muy flácida que recomiendas aser contéstame pedacito y nutrirnos tus vídeos