Rutina de cardio ideal para principiantes “10 minutos!
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Una vez termine de hacer el calendario para principiantes, puedo iniciar con los calendarios mensalues 2020?
No se porque no me reproducen los vídeos y tampoco me deja iniciar o cerrar sesión
Es mi primer día en gym virtual y espero cumplir mi plan de bajar de peso y tener una vida más saludable
uno de mis videos favoritos
Termine!!! y ahora que?
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