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Rutina de ejercicios localizados para levantar pecho | GymVirtual

TIEMPO
De 11 a 25 min
DIFICULTAD
Nivel 2
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza

MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO


DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.


4 Comentarios

  • Hola chicas y chicas llevo tres años realizando los ejrcicios de gym vitual a traves del paquete semanal y quiero agradecerle a patty jordan ,ayudas a muchas personas a mejorar su salud y parafraseandote a podercon todo ,todo .

  • Hola ni nombre es aileen he seguido gym virtual pero a traves de algo que aqui llaman paquete semanal y logre bajar 30 libras me cuesta bastante conectarme y bajar los videos los que tengo son por paquete

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