Rutina de ejercicios para pecho y tríceps
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
hola soy nueva y no puedo ver los videos. Indicadme como hacerlo. Gracias
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Hola Patry!!!! Saludos,
Pregunto: Esa barra tiene algún peso?
Gracias!