Rutina para glúteos y piernas | Corta e intensa
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Me encantaría que en los calendarios añadieses un video de estirmientos final acorde con la rutina que hemos realizado ? Siento que a veces con tus videos de youtube no estiro todo lo que he trabajado y al dia siguiente me siento dolorida
Yo no puedo creer los glúteos q tiene Patry ????
Yo puedo con todo!
No me cargan los videos
Muy rica Patry! Corta pero fuerte!???
No me carga ningun video,porque?
Esta muy bien me encanta… esto es de paciencia pero si lo lograré gracias paty
Rutina hecha! gracias Patry! :)
Has colgado súper pronto el vídeo del martes!!! ????????Mañana a por ello prontito prontito. ???