Rutina para levantar glúteos y tonificar brazos
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Me gusta!
buen día, iniciando con lo más sencillo!!!
Termine. buen día, sigamos adelante!!!
Vaya que tengo que tener cuidado haciendo triceps :s