Hoy os traigo una rutina para tonificar brazos y pecho. Recordad que después de realizarla, tendríais que hacer una rutina de ejercicio cardiovascular, mínimo 30 minutos. Realizad dos repeticiones de esta rutina. ¡Espero que os guste y os sirva de ayuda!
Rutina brazos gym
[…] Fuente:gymvirtual.com […]
Tus vídeos son muy buenos!! pero creo hablar por todas en que debes poner seguido videos para piernas y gluteos y de mas de media hora, ya que son los que mas nos importa a las chicas
debería ser siempre 1 por semana
y allí si seria muy completo tu canal !
es solo una sugerencia ;)