Os dejo esta rutina para trabajar todo el cuerpo paso a paso. Es ideal porque trabajamos todos los músculos y los tonificamos en una misma rutina. La tenéis que repetir unas 2 o 3 veces, y recordad que es importante realizar algo de ejercicio cardiovascular después.
Normariveara@gmail.com
hola paty esos ejercicios q pones ahí para hacer de tonificar todo el cuerpo lo tienes en un solo vídeo seria interesante tener una rutina para hacerla a diario q me tonifique todo mi cuerpo, me gustaría tu respuesta mi interés es tonificar y reafirmar todo el cuerpo gracias me encantan tu vídeos