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RUTINA PARA PIERNAS FUERTES PASO A PASO

Rutina de piernas fuertes paso a paso 🙂 ¡No os perdáis la nueva rutina! Primero empezamos realizando 10 sentadillas. Después, realizamos sentadillas levantando la pierna, 20 veces. A continuación, levantamos la pierna de forma lateral y, en el cuarto ejercicio, hacemos rotación de piernas con el mismo movimiento. Finalmente, nos colocamos con las piernas abiertas y aguantamos. Si seguís la infografía veréis que es súper fácil y no tiene mucho misterio. De esta forma, tonificaréis y endureceréis las piernas 🙂 ¿Os animáis? ¡VAMOS!

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