Rutina quema grasa 30 minutos |Cardio xl
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Maravillosa rutina
??????
hay como me he partido esto es una señal de que tengo que hacer más Cardio
DONDE ESTA LA RECETA..! ? PLEASE..! AYUDA u.U
Hola una aclaracion le doy click en el enlace de ensalada de judias verdes en el menu semanal y me sale esta pagina porfa help
Me pasa lo mismo. Está mal el link…..
Me es imposible ver los videos! help! algún requisito para visualizarlos?
Hola Patry! Están súper tus rutinas, desde que inicie me siento muy bien. Muchas gracias!!!!!
Ahhhh!! Full cansada!!! Pero super happy por poder hacerla completa!! YPCT ;) ;)
Una consulta, no se si esta mal pero durante las rutinas a veces tengo que poner pausa y continuar por que me quedo sin aire, es dificil coger el ritmo, pero siempre termino la rutina aunque me lleve mas tiempo, esta mal? o si esta bien que pause cuanto tiempo es el recomendable, Gracias y me han ayudado mucho tus rutinas, un saludo cordial.
A mi tambien me ocurre…..supongo que poco a poco nos haremos mas fuertes y lograremos terminarlo sin pausas! YPCT
Patry tengo 54 años y desde que hago ejercicio contigo me siento que he vuelto a rejuvenecer
Gracias 1,000
Casi digo: Aleluya! Por fin una sesión sin sentadillas… pero al final no fue así…jajajajaja..gracias Patry por tu enorme trabajo..saludos desde Ecuador y también a Carlitos y Missy