Rutina rápida de 7’ | Cardio HIIT para perder peso
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
No puedo ver los videos, los anuncios no dejan ver la rutina, llevo 3 dias sin poder hacer ejercicios, favor que alguien me ayude!!
Gracias Patry por tus rutinas en verdad me están haciendo sudar tengo que perder 10 kilos y espero lograrlo pronto. Saludos desde Veracruz, Mexico.
Me encanta, tiene muchos pasos que parecen sacados de Capoeira. ?