Rutina rápida y eficaz | Hiit workout 7 minutos
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Lo que no comprendo si en lo que toca cardio hit sólo hay que hacer eso o repetir el vídeo de nuevo
Abandone pero estoy retomando y vaya que me hacía falta, casi muero jaja
Hola , los ejercicios del calendario sirven para tonificar o solo para adelgazar, poruqe ya soy delgada y lo que quiero es masa muscular sirve igual.?
No se ven los videos
no se ven los videos……
Que buen cardio hit me encantó! !!!
no se puede ver ninguno de los videos
No logro ver los vídeos!!!