¿No sabéis qué comer a media mañana o para merendar? Hoy os traigo algunos tentempiés ideales para comer entre horas. ¡Riquísimos y súper sanos!
– Ensalada de frutas: o también conocida como macedonia, es una buena opción para tomar toda la cantidad de fruta que necesitamos. Podéis poner todas nuestras frutas favoritas. Nos aportará toda la cantidad de vitaminas y minerales que necesitamos. Para que la fruta cortada no se oxide, le podéis poner zumo de naranja o limón. ¡Riquísimo!
– Las famosas Banana Cookies. Por si todavía no las conocéis, aquí os dejo la receta: aunque también podéis apostar por las galletas de calabaza. ¡Muy sanas y riquísimas!
– Licuados de frutas y verduras. ¡Están riquísimos! Y os aportaran muchas vitaminas y toda esa energía que necesitáis para afrontar el día. Aquí os dejo algunas recetas.
– Rollitos de calabacín. También es una opción muy fácil de hacer y muy rápida, sobretodo cuando no tienes mucho tiempo para hacer la comida. Aquí os dejo la receta.
