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Tonificar brazos y eliminar grasa de las axilas

TIEMPO
De 0 a 10 min
DIFICULTAD
Nivel 2
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza

MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO


DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.


3 Comentarios

  • Hola soy una chava de 19 años, quisiera saber si me puedes decir una rutina para endurecer piernas y brazos, eliminar la grasa de la axila.
    Espero me puedes ayudar, gracias.

  • Hola Paty gracias por tus videos, mis brazos están muy gordos :(, esta rutina me sirve para eliminar la grasa de los brazos? cuantas veces a la semana me recomiendas hacerlo?
    saludos!!

  • Buenos Dias llevo 10 dias siguiendote y es asombroso como estiyoperdiendo grasa y perdiendo peso, junto con dieta para que todo este equilibrado cada dia me atrevo con un poquito mas.
    Gracias

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