TONOBAILE 30 Mover todo el cuerpo 7′
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Oye Patricia será q puedes hacer lento como se hace la onda no puedo hacerla como tu bendiciones
Hola Patricia, Soy Enzo, de Córdoba, argentina. Trabajo como Personal Trainer y muchas veces, desde hace años, veo tus videos, para que , adaptándolos a mis alumnas, les ofrezco variedad con tus ejercicios. Sigue así y – como dicen uds – Venga!!! a por más vida saludable!! Abrazo grande.