A muchos de nosotros nos gusta salir a correr escuchando música. De hecho, sirve para estar más motivado y entretenerte más. Pero realmente, también tiene algún inconveniente. ¡Hoy vamos a ver los pros y los contras!
VENTAJAS
– Evita que nos aburramos. Si siempre realizamos el mismo recorrido, nos podemos aburrir. Una buena opción es cambiar las canciones o la música que escuchamos para estar más entretenidos.
– Más motivación. La música nos incita a movernos y a ir más rápidos, incluso.
– Comodidad. Hoy en día existen muchos aparatos para escuchar música y muy cómodos de utilizar.
INCONVENIENTES
– Podemos empezar a correr demasiado rápido. Si las primeras canciones son muy animadas, nos puede incitar a ir a un ritmo más rápido de lo habitual, y nos puede perjudicar el entrenamiento.
– Nos distrae. Cuando escuchamos música, nos gusta ponerla fuerte o, simplemente, estar pendiente de ella. Es por eso que puede distraernos y no estar atentos a las señales de tráfico y al mismo tráfico.
Otra desventaja es que pueden aprovechar para robarte
Patry, ¿tienes alguna lista de reproducción que recomendarnos para salir a correr? Yo por norma general voy escuchando la radio
Bf.. para mi salir a correr con auriculares me parece una gozada, así puedes seguir el ritmo de la canción y vas más concentrada en seguirlo que en lo cansada que estás. Pero por otro lado, luego acabo con un dolor horrible de oídos, no se por qué…
Por cierto!! Si os gusta la moda tanto como a mi, me acabo de abrir un blog, por si os queréis pasar.
#YPCT
http://www.adictamentecompulsiva.blogspot.com.es
Si es cierto, la música ayuda a estar más animados n.n y poder seguir con el entrenamiento
Llevo un tiempo queriendo ir a correr pero cada vez que lo hago me terminó aburriendo a los días ahora llevaré mis audífonos y escucharé música para motivarme y no aburrirme. :)
Mi canción favorita haciendo cardio: el sonido de mi respiración cuando estoy trotando… ;-)
Hola soy nueva en este sitio yo llevo mas de un mes caminando 7 Dias ala semana y si la musica Es mi mejor aliada me da mas energias
Hola Patry! Cuando corro lo hago en un lugar seguro donde no allá mucho tráfico, y a parte pongo tu play list de spotify que más quiero! Gracias por preocuparte por nosotros Patry!?