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1.310 Comentarios

  • Hola yo he empezado hoy con el calendario de principiante me he pesado son 67 kilos que tengo y mido 1 mt 59 no voy a negarlo que me va acostar pero lo voy a lograr me justa los video vamos que se puede

  • Hola! Hace 4 días que empecé con el calendario de principiante, aunque ya venía de 4 semanas de haberme entrenado por mi cuenta! Super motivada, nunca duré tanto haciendo ejercicio! Espero seguir así de motivada 🙂

  • ¡¡Hola!!
    Hoy comienza mi entrenamiento y estoy muy motivada, la verdad es que mi cuerpo NUNCA me ha gustado, pero cuando iba a hacer ejercicio siempre duraba un día o dos, pero esta vez si será distinto.
    ¡¡¡No me voy a rendir esta vez!!!

  • Ola amigas de el canal virtual yo con esta ya son 2 semanas que empezado anterior Lo Asia con otra página pero esta me encanta más en la otra página de susan baje en dos meses 6 kilos espero terminar el mes bajar más estoy muy animada ,…….espero llegar ami peso ideal desde lima peru

  • hola a todos/as…a mi siempre me ha gustado hacer un poco de ejrcicio y de hecho hago de vez en cuando, cuando tenia dos años menos pesaba 60 kilos, mido 167cm y actualmente estoy por los 70-73 kilos, mis amigas me dicen que puedo adelgazar rapido porque cuando realizo rutinas …sudo muchisimo!., pero para mi es muy dificil, porque me encanta comer…y peor es que me entra hambre en horas fuera de horario…necesito consejos . quiero adelgazar porque tengo sobrepeso, necesito una buena dieta.
    la nutricion del plan nutricional de esta pagina es buena…pero estoy en rusia, y aqui no existen ciertas cosas o muchas de las que estan aqui nombradas…me ayuda alguien?

  • Yeiiiii!!!! Dia 11 cansadisisisima pero con toda la actitud #yopuedocontodo… Saludos desde Barranquilla, Colombia 🙂

  • Hola! soy Keysha de Ecuador, apenas ayer inicie con el calendario, estoy super motivada! Yo se que puedo, alcanzare mis objetivos 😀 Saludos

  • Holaaa, Soy Lorieth, y estoy comenzando hoy con este nuevo estilo de vida. Inicié con el calendario para principiantes, espero lograr cumplir con el reto.

  • Hola, Soy nueva,empece hoy con el calendario mensual 😀 termine muy cansada, espero pronto ver resultados, si tienen grupo de whatsapp me podrían agregar porfis 😀

  • hola buenas soy nueva en esta pagina ya tiene rato que vengo haciendo ejercicio pero no entiendo lo de masa corporal y tambien siento que me estanque

  • Hola gente!! Hoy comencé con el calendario mensual y tardé una hora en terminarlo! Siento que es lo más cansado que he hecho en lo que llevo de vida… pero me dije, termina la rutina, sí dure todo el día!! Vamos chic@s por esos cuerpazos que todos queremos tener!! Si se puede!!

  • Hola a todos, he mejorado mucho mi estado de ánimo, mi salud y mi autoestima.
    No desistan. Si piensan en desistir, recuerda por qué empezaste. Saludos a todos

  • Hola a todos, he empezado la rutina con el calendario para principiantes, estoy agotada :-$ y emocionada, quiero mantenerme en forma y tonificar el cuerpo, espero seguir con la rutina diaria 🙂 . Saludos desde Colombia.

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