LA HISTORIA DE AARON

Hoy os traigo la historia de Aaron, un chico de 34 años amante del running. Hace 1 año y medio pesaba 130kg y, actualmente, pesa 88kg. ¡Enhorabuena Aaron!

Mi nombre es Aaron Rios Macia, tengo 34 años, vivo en Reynosa , Tamaulipas, México. Soy adicto al running , y cuanto mas corro mas me dan ganas de no parar de correr.

Tu mayor inspiración

Mi mayor inspiracion fue estar bien conmigo mismo, sentirme a gusto, por salud.

Objetivos marcados

Bajar de peso. Este fue el objetivo que me marqué, pero nunca pensé que me encantaría hacer ejercicio.

Motivación

Mi familia, mis hijos y mi esposa, ellos son mi motivación. También la gente que me rodea cuando voy corriendo, me sonríen y me dicen, bien hecho.

¿Contratiempos?

Claro que he tenido contratiempos, el trabajo es unos de los principales contratiempos pero lo he sabido organizar para no dejar de hacer ejercicio.

La ayuda de Gym Virtual

Es una parte complementaria para el running, le doy gracias a GYM VIRTUAL por los consejos y la sesiones de ejercicio , me ayuda mucho a estar en forma, también.

Ejercicio físico

El cardio, es de los que más me gusta.

Alimentación

Pues al principio bajé las cantidades de comida. Después, seguí con comida ligera y ahora como de todo, pero en pocas porciones y no abusando. Llevo una alimentación controlada.

Aprendizaje

Que cuando uno quiere se puede. Si no te esfuerzas no alcanzas tus objetivos. Que la constancia y la disciplina ayudan demasiado.

Un consejo

Que hagan el esfuerzo y que no se den por vencidos. Que las metas y los objetivos están muy cerca de ellos. Eso sí, tenemos  que saber alcanzarlos con constancia y disciplina.

Tu mejor frase

El que persevera alcanza.

Dónde encontrarte

Facebook: Aaron Macias Runner
Twitter: @ariosmacias