Abdominales 10’ | Ej. abdomen
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Buenos días Patry, me encantan tus vídeos y tus calendarios, pero estoy teniendo un problema con el día de hoy, porque clico en el ejercicio que toca hoy y me sale un vídeo de 1 minuto donde toda la pantalla me aparece en negro.
Muchas gracias por tu esfuerzo y tus vídeos.
Me gustaría entrenar con tu videos,me parecen super buenos y efectivos