Hoy os traigo una receta que en casa solemos hacer mucho. Os la he enseñado en más de una ocasión en los vídeos del canal de Secretos de chicas vlog, porque la verdad es que casi todas las mañanas lo tomamos. Le podéis añadir más o menos azúcar según vuestros gustos (o no ponerle), o sustituirlo por algún edulcorante. Recordad que para hacerlo desintoxicante, mejor no le pongáis azúcar. Os animo a que lo probéis porque a nosotros nos encanta y está riquísimo. Recordad que podéis compartir vuestras recetas con el hashtag #gymvirtualfood y etiquetándome para que lo pueda ver.
INGREDIENTES
- 2 manzanas
- 2 limones
- 100 gramos de azúcar (Si lo queréis hacer desintoxicante, no le pongáis azúcar. Yo no le suelo poner, y cuando le pongo, le pongo 80 gramos, que al final queda igual de dulce)
- 800 gramos de hielo
- 300 ml de agua
- 8-10 hojas de menta (podéis añadirle más dependiendo de si os gusta más o menos)
PREPARACIÓN
- Cogemos las manzanas, las pelamos, las cortamos en trocitos y las ponemos en la batidora.
- A continuación, hacemos lo mismo con los limones: los pelamos, les quitamos la parte blanca y las pepitas, y los ponemos a trocitos a la batidora.
- Añadimos el azúcar y el agua y las hojas de menta. Lo batimos unos 30 segundos para que se integre todo.
- Finalmente, añadimos el hielo y lo batimos unos 30-40 segundos más (dependiendo de la potencia) hasta que quede todo bien integrado. ¡Y listo!
como hago para hacerlo sin licuadora? alguien me puede dar una idea!? :/
Manzana roja o verde??
por lo que tengo entendido la manzana verde es mejor para batidos y smoothies, siempre la recomiendan para bajar de peso. pero la que tengas, pensa que son frutas, son saludables y va en gusto!
Una vez hecho sabeis cuanto dura en la nevera? Gracias!
yo tambien quiero saber esto :) GRACIAAAAAS
hola es recomendable tomarselo al momento de prepararlo la idea esque hagas una porcion para ti, tambien contamos con muchas recetas de jugos o zumos detox puedes contactarnos por wasap +17606132062
si no tengo hojas de menta puedo dejarlo sin?
si puedes nhacerlo sin ojas de menta, las ojos de menta son para darle un poco más de sabor y un poco de aroma :)
Es obligatorio ponerle hielo o se puede hacer sin ello?
Lo puedes hacer sin hielo no hay problema, el hielo lo utilizan para enfriar la bebida
en caso estes en un lugar caluroso, además ayuda a despertarte por las mañana :)
En lugar de menta he ultilizado hierbabuena y ha quedado muy rico
Hola! Quisiera saber si esto ayuda a bajar de peso?
te ayuda a eliminar la grasa y bajar de peso pero debes de cuidar tu musculo y para eso tienes que alimentarte con una dieta alta en proteinas estos jugos son para limpiar el cuerpo y como consecuencia ayuda alcalinizar el cuerpo y eso hace eliminar la grasita pero es fundamental tu alimentacion sino no servira de nada nos puedes contactar por wasap para mas detalles y poder ayudarte en tus dudas +17606132062
ya lo hice, sabe delicioso, =) , como no conseguí hojas de menta entonces lo hice con hierbas deshidratadas de menta, le da un toque raro pero rico.
si lo hago en una batidora qedara? por el momento solo tengo batidora me falta la licuadora :c
batidora es licuadora solo que alla lo dicen asi
por que puedo sustituir la menta?
cuánto es 800 gramos de hielo? no tengo como medirlo
son aproximadamente 4 cubos de hielo cominicate con nostros por wasap +17606132062 asi podemos compartirte mas guias y recetas de jugos detox
Se puede cambiar las mentas, por otra cosa? No tengo mentas :c
¿Podemos sustituir la menta? Por espinacas por ejemplo, a lo mejor no es buena combinación. Pero no tengo menta.
La menta le da un sabor mas rico, en colombia le decimos yerbabuena :)
Esto ayuda a adelgazar? Que puedo hacer para adelgazar piernas ?
Sale a caminar…pero rápido a toda velocidad ! Media hs luego 1 hs y llevaré una botellita de agua para hidratarte
se ve riquisimo!! lo voy a probar (:
Al decir batidora se refiere a la licuadora? Gracias
si, es lo mismo
SI
Hola!! Se puede dejar de un día para otro en la nevera? O sería bueno tomárselo todo en el día? Gracias!!
Puede ser sin menta? Esque no m gusta
esto sirve para ayudar a quemar grasas o algo
Puede ser manzana roja también?
En ninguna parte especifica si es roja o verde, yo creo que da igual. Saludos :)