Cardio HIIT bajo impacto para quemar grasa | Sin ej. de saltos
TIEMPO
De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 2
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio
MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
[…] ¡15 minutos con Patry Jordán! Mira, esta muchacha tiene un canal de YouTube divino, y en pocos minutos te plantea sesiones para cualquier cosa que necesites: pecho, espalda, brazos, piernas, glúteos, abdomen… ¡Tiene soluciones para todo! Al ir perdiendo peso, los brazos y las piernas me los veo bastante decentes, pero mi panzón ¡ay! Ese nunca ha sido vistoso y puede que nunca lo sea, pero oye, si lograba unos minutitos al menos 3 veces a la semana para hacer ejercicio en casa y lograba ver resultados ¡sería otro súper éxito! Porque ¿quién no dispone de 15 minutos para ejercitarse? Nadie, por muy ocupado que esté. Total, que me lancé con el videotutorial y la fiebre me duró una semana y media. 4 sesiones exactamente. […]
Holaaa me llamo Antonella pero me gusta me llamen anto. Solo quiero decir que me encanta tus vídeos he pensando mucho y me decidí lunes empiezo el calendario de principiantes soy un poco tímida por eso nose si me animó hacer vídeos pero me sacaré fotos para ver mi evaluación
La pagina me encanta