Cardio rápido e intenso | 5 minutos HIIT
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Alguien me puede decir porque no puedo ver los vídeos de este día? Porfavor
hola yo tampoco puedo, sabes por que?
Saben si patry tiene algun video de fajas o si las utiliza para los ejercicios????
estoy muy feliz porque acabo de cumplir un mes haciendo ejercicio hoy!
Hola me gustaría empezar contigo patricia,pero no se como hacerlo hay muchos vídeos y yo solo quiero endurecer y moldear el cuerpo.AYUDAMEEEEEE gracias
HOLA, ESTA ES MI PRIMER SEMANA DE ENTRENAMIENTO Y ME HA GUSTADO MUCHO PORQUE HAY RUTINAS A REALIZAR SEGUN NUESTRO NIVEL. HAGO AEROBICOS Y ESTOY COMPLEMENTANDO CON TUS EJERCICIOS.