PODCAST: DEJA DE MACHACARTE – Rafael Santandreu Cap:21

Hola a todos! ūüôā ¬°Bienvenidos a un nuevo podcast!¬†El tema de hoy trata sobre el DEJAR DE MACHACARSE.¬†Para hablar del tema y reflexionarlo tenemos como invitado a Rafael Santandreu, psic√≥logo y autor de muchos libros best sellers como ¬ęEl arte de no amargarse la vida¬Ľ, ¬ęLas gafas de la felicidad¬Ľ o ¬ęSer feliz en Alaska¬Ľ. Rafael nos habla de que hoy en d√≠a las personas nos castigamos un mont√≥n a nosotros mismos y nos exigimos muchas cosas.
Y el camino del castigo, la s√ļper exigencia no funciona, o funciona muy mal. Es mejor amarse, animarse, motivarse en positivo, y dejar de pegarnos a nosotros mismos.
Si quer√©is saber c√≥mo contin√ļa su reflexi√≥n y cre√©is que os puede ayudar, ¬°seguid escuchando! Espero que os guste y os sirva de ayuda ūüôā

Ah,  y no os olvidéis de compartir vuestros comentarios y sugerencias a través de las redes sociales con los hashtags #ypct #yopuedocontodo #patryjordan y #gymvirtual.

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