Ej. intensos para abdomen fuerte y brazos tonificados
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Cuántas veces lo podemos repetir?
Cuantas calorías pueden quemarse con cada una d ellas rutinas?