Ejercicios para piernas y abdomen
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Uff de a poco estoy logrado terminar mejor los ejercicios…
#YPCT Mi ultimo dia del caledario !! <3
Este video y algunos más ya no me aparecen, solo me ocurre a mi?
Patty me encantan tus rutinas, aunque me cuestan un poco realizarlas, me esfuerzo por copiar bien el ejercicio. tengo una pregunta.. Al realizar los ejercicios puedo consumir algún energizante, xq transpiro mucho o es suficiente con tomar agua… Gracias…
Hola, muy buenas tus rutinas!!! A tope!!! Saludos
este si estuvo fuerte!!!
Hoy si estuvo muy fuerte, pero a darle. Ya estoy logrando hacer ejercicios que antes ni me imaginaba hacer.
Agrege este entrenamiento a mi segundo dia y uff estoy exhausta pero de apoquito se veran los logros saludos