Elevar glúteos | Entrenamiento rápido
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Excelente rutina. Muy divertida de hacer y sumamente efectiva! Muchas gracias por compartir y muy buen trabajo
En el calendario de enero el enlace envía a hacer abdominales, pero creo éste es el correcto. Igual ya hice los dos. Gracias!!