Fortalecer musculatura y reducir grasa | 45 minutos FULL BODY CARDIO 5
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Lo pude hacer completo!!! Vamos por más ??
excelente!!! me siento genial! 3 meses y el gordito de los lados ya se me esta quitando, la barriga de enfrente se esta desapareciendo, mis amistades me dicen que se me nota más gluteo y que me veo genial! gracias patry!
Full bien de principio a final :)