LA HISTORIA DE YENNY

Hola a todos 🙂 Hoy os traigo la historia de Yenny, una chica Colombiana que en la primera foto pesaba 77kg y en la segunda 60kg. ¡Enhorabuena campeona!

Me llamo Yenny González , soy de Colombia, vivo en Pereira y me gusta montar en bicicleta, pintar y escuchar música.

Tu mayor inspiración

Superar mi condición física, ya que tengo una enfermedad articular y muscular que por mucho tiempo me detuvo para hacer actividad física, pero descubrí que por el contrario eso (la actividad física) me ayudaría con mi enfermedad.

Objetivos marcados

Estar saludable con mi peso ideal, aunque mi objetivo principal es superar mis limitaciones físicas

Motivación

Yo misma el querer sentirme y verme bien

¿Contratiempos?

Sí claro, mi enfermedad me ha dejado sin energía y capacidad para hacer muchas cosas que he querido

La ayuda de Gym Virtual

Me ha ayudado demasiado, he bajado 20 kilogramos desde que empecé con Gym Virtual, y otras actividades que hago adicionales, como la bicicleta.

Ejercicio físico

Creo que he hecho todos los que me permite mi capacidad física

Alimentación

Ese es mi gran problema la alimentación, para mi es difícil dejar algunos alimentos que me han acompañado toda la vida, pero trato de comer lo más saludable posible.

Aprendizaje

Que sí puedo, que los límites a veces son mentales, aunque debo tener mas fuerza de voluntad.

Un consejo

Que lo hagan, que al principio es muy difícil, pero después coges amor y ya se vuelve parte de tu rutina diaria el hacer ejercicio, y cuando empiezas a ver los resultados le coges más amor jejeje

Tu mejor frase

Sin esfuerzo no hay victoria

Dónde encontrarte

Facebook: Yenny Gonzalez

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