LA HISTORIA DE DOLO

Hoy os traigo la historia de Dolo, una chica de Tarragona que desde 2012, ha ido perdiendo peso sin prisa pero sin pausa. En la primera foto, pesaba 95 kilos y, en la segunda, 60 kilos. ¡Enhorabuena guapa! Sigue así ;)

Me llamo Dolo Guerrero, tengo 24 años y soy de Tarragona, Cataluña. Me encanta el baile desde bien pequeñita, pero a día de hoy a lo que más dedico tiempo es a zumba, al gym cardio en general!

Tu mayor inspiración

Necesitaba sentirme bien, sentirme guapa.

Objetivos marcados

Adelgazar, sin prisa.

Motivación

Mi gente, en especial mi hermana, aunque ella no lo sepa.

¿Contratiempos?

Muchísimos, tirar la toalla y comer sin pensar en las consecuencias que podría causarme después. El sentimiento de culpabilidad cuando me excedía en lo que no debía. Soy consciente de que un capricho no hace daño pero que los excesos a mi, personalmente me afectan.

La ayuda de Gym Virtual

En la motivación que provoca saber que no soy la única metida en esto, que aunque para nosotros es un mundo adelgazar, no somos los únicos que luchamos por sentirnos bien.

Ejercicio físico

He utilizado el baile como mayor aliado, sudar me hace sentir bien. Aunque series de abdominales y sentadillas reconozco que también son grandes aliados a mi día a día.

Alimentación

En comer sano y de todo, en no excederme cuando toca disfrutar de un rato con los amigos, en fin, ¡en cuidarme!

Aprendizaje

Que nada es fácil sin constancia, que el principio es lo más duro pero una vez superada la barrera, la satisfacción que provoca compensa a todos los días de bajón que hayan habido.

Un consejo

¡¡Que adelante!! ¡¡Que se puede!!!

Tu mejor frase

Kiss or kill, besa la gloria o muere en el intento.

Dónde encontrarte

Facebook: Dolo Guerrero