Hoy os traigo la historia de María Guadalupe, una chica de 19 años que ha logrado pasar de 85kg a 50,400 en un período de menos de dos años. ¡Enhorabuena! :)
Me llamo Maria Guadalupe Guzmán Rodriguez, tengo 19 años y soy de Villahermosa, Tab.
Tu mayor inspiración
Una discapacidad, ese fue el motivo para eliminar los kilos de más que me afectaban.
Objetivos marcados
Eliminar los kilos de más
Motivación
Mi pequeña discapacidad
¿Contratiempos?
Sí, hay un contratiempo con los ejercicios debido a que tengo una pequeña discapacidad en un pie, pero he podido manterme con los ejercicios.
La ayuda de Gym Virtual
Los ejercicios de Gym Virtual me han ayudado mucho.
Ejercicio físico
Tonificar y levantar glúteos, tonificar y reducir cintura y tonificar y adelgazar brazos.
Alimentación
Comida saludable y porciones pequeñas
Aprendizaje
Marcando una meta todo lo puedo lograr.
Un consejo
Si tienen una meta u objetivo luchen por realizarlo.
Tu mejor frase
Cuando se quiere, se puede.
Dónde encontrarte
Instagram @LupittaGuzmaan
Te felicito, eres una inspiración para los que estamos partiendo :)
felicito a todos aquellos que han podido cumplir con su objetivo les deseo éxitos y que sigan adelante yo apenas empece este mes espero poder póster una muy pronto con mis cambios
Oh por Dios! Mexicana, tabasqueña, paisana!
Felicidades por tu logro!
Muchas gracias ?
Felicidades Lupita! Casos como los tuyos son los que me animan a seguir adelante.
enhorabuena! increíble el cambio en menos de dos años
una duda que me gustaría resolverla con gente que ha logrado su objetivo, empezaste con el calendario de principiantes o directamente con algún tipo de ejercicios?
Solo a base de ejercicio y comidas en pequeñas cantidades pero de todos? o habia ciertos alimentos que no los consumía? gracias
Muchas felicidades historias como estas me motivan aún más. Ahí la llevó. Y millones de gracias a Patry x cada una de sus rutinas tan motivantes
Gracias ?
Muchas felizidades. Y sigale echando ganas a tu vida que la tienes toda por delante. Un fuerte abrazo y salydos
Muchas Gracias
Ayudeme para poder subir mi foto porfa ????
Hola Darica, con gusto puedo ayudarte :)
muchas felicidades Lupita yo también soy Tabasqueña y he encontrado esa pagina tan maravillosa que nos ayuda a hacer ejercicios sin salir de casa muchas bendiciones y tu historia nos motiva a seguir luchando
Gracias?