Hola, me llamo Nathalie, tengo 24 años y soy de Venezuela. Me gusta mucho preparar recetas, bailar, cantar y leer. He perdido 60 kilos en unos 5 años más o menos, pasando de 130 a 70kg.
Tu mayor inspiración
El darme cuenta que yo decido lo que quiero para mi vida, así que en mis manos estaba el aceptarme y proceder a tocar acción.
Objetivos marcados
Cuidar de mi salud a través de mi alimentación, ver que se podía lograr comiendo saludablemente.
Motivación
Yo misma, y el poder ser inspiración para otras chicas que creen que los demás harán por ellas lo que sólo ellas pueden.
¿Contratiempos?
La vida es vida, y cada tropiezo si sabes aprender de el no es tiempo perdido. No fue fácil pero no valió la pena, valió la vida. Pude conocer un estilo de vida desde el amor hacia a mi y ver de todo lo que soy capaz cuando asumo mi responsabilidad para conmigo.
La ayuda de Gym Virtual
Estuve triste porque no podría seguir en el gimnasio, esta realmente costoso. Compré unas bandas elásticas y con la ayuda de gymvirtual les he dado el uso correcto con las rutinas que han posteado.
Ejercicio físico
El entrenamiento de piernas, entrenar piernas es mi obsesión.
Alimentación
Soy vegana por amor y respeto a los animales. Me encanta transformar las recetas convencionales a recetas libres de crueldad animal (sin lácteos, huevos, carnes, etc)
Aprendizaje
Que la única persona que puede hacerme feliz y darme lo que necesito soy yo misma.
Un consejo
Tener un plan de acción, trazarse metas pequeñas e ir paso a paso, sobre todo felicitarse y perdonarse los tropiezos. Todo es aprendizaje.
Tu mejor frase
Progreso no perfección
Dónde encontrarte
Instagram: @Musa_veganafit
Wow! Tremendo cambiazo!
Felicidades. Yo llevo haciendo 7 meses los videos de Gymvirtual y he bajado 8 kilos.
Sigue asi ?
Felicidades gran cambio…
Hola Nathalie, enhorabuena por tus resultados!!!! Eres muy motivadora. Quería preguntarte si hiciste alguna dieta especial con algún especialista o la hiciste por tu cuenta. Voy a comenzar el 1 de diciembre y todo consejo es super super bienvenido. Con tu testimonio y el de otras personas estoy pensando que sí se puede. Gracias por tu respuesta
Felicitaciones… Es hermoso amarse a sí misma.
¡Que gran logro! Felicidades ♥ Espero poder lograr los objetivos, gracias por la motivación; bendiciones para ti ♥
Felicidades, yo tengo dos semanas entrenando y mi progreso ha sido notorio pero voy por mas. Tambien soy de Venezuela.
Felicidades paisana! Tu transformación ha sido increíble y te felicito por tu constancia.
Enhorabuena por tu constancia!! Espero algún día llegar también a lograr mi objetivo. Gracias por la motivación!!
Muchas felicidades. Mi gran admiracion desde Catalunya
Campeona mi total admiración por tu constancia y dedicación para conseguir tus objetivos. Tu cambio es increíble. Aunque no comparto tu dieta espero llegar a alcanzar un día tu misma constancia y llegar al lograr mi objetivo
Que gran historia…me gusto mucho, espero que sigas progresando y te cuento que me has levantado el animo!!..gracias y felicitaciones
Hola Nathy!! Me gusta mucho tu historia y la percepción que tienes sobre la vida, eres un gran ejemlo a seguir y tu nos demuestras que nada es imposible. Se te ve bien, sana y feliz :) Gracias por compartirlo con nosotr@s.
Yo también soy vegana, y por las mismas razones que tú, creo que la vida de todos los seres es valiosa y hay que respetarla. Cuando entendemos eso, vivimos felices y nada se nos hace imposible!! :)
Cuidate mucho, sigue adelante. Abrazos!!
Increíble, eres un ejemplo a seguir completamente, felicidades linda!!!