Hoy os traigo la historia de Rebeca, una chica de 27 años que con esfuerzo y dedicación, ha logrado bajar unos cuantos kilos. ¡Y cómo se nota! Enhorabuena guapa :)
Rebecca Garcia, tengo 27 años soy de Venezuela Edo. Miranda me encanta la cocina y me especializo en el área de salud.
Tu mayor inspiración
mi peso me estaba haciendo daño a mi salud.
Objetivos marcados
Bajar 40 kilos
Motivación
Mis hijos
¿Contratiempos?
con voluntad y ganas de seguir adelante
La ayuda de Gym Virtual
Todos los días hago 2 o 3 repeticiones, agarro 1 hora al día para hacer los ejercicios llevo 1 mes haciéndolos y me va excelente
Ejercicio físico
Todos: los de abdominales, piernas y glúteos, algunos de cardio.
Alimentación
Mi dieta es muy variada ya que no hay muchos alimentos en mi país.
Aprendizaje
Que mi cuerpo debo cuidarlo mantenerlo y quererlo. no llenarlo de comida que le hará mal en un futuro
Un consejo
Que nunca decaiga y que vale la pena un pequeño esfuerzo diario por una vida llena de alegrías salud
Tu mejor frase
¡Vamos que tu puedes!
Dónde encontrarte
Facebook: Rebecca Dnogueira
Que increíble, en verdad esta bárbara la inspiración que da esta historia.
¿Solo lleva un mes y ha pasado del cuerpo de la izquierda al de la derecha? hmmm, no lo sé Rick, parece falso.
Espero que lo que quiere decir es que lleva un mes con gymvirtual pero que ya antes había estado haciendo ejercicio y dieta porque sino no me lo explico. Es imposible cambiar y bajar tanto de peso en 30 días (de forma sana, quiero decir)
Tal cual yo pense lo mismo . Un mes y bajo asi mmm?
Rebeca interesante tú historia, pero no creo que hayas bajado tanto en un mes, sé tambien que es muy dañino para el cuerpo el sobre esfuerzo físico y que puede llegarnos a causar daños. Realmente felicitaciones te admiro que haga 2 y tres veces las rutinas al día, yo hago una quedo extenuada, especialmente en los días de una hora de actividad física.
Yo tampoco me lo creo,es imposible perder tanto peso en un mes y menos con este entrenamiento,hay que ser realista y no intentar engañar a la gente
Hace un mes hace ejercicios con GymVitual y adelgazo 40 kilos. Me explicas por favor por qué no logro comprender cómo un cuerpo puede eliminar 40 kilos de grasa en 28 días
Creo que lo que trató de decir, fue que se propuso bajar 40kg, no que en 1 mes haya bajado 40 kg. Así lo comprendo yo
Que inspiradora la historia de Rebeca, gracias por compartir tu historia :)
Yo tampoco que pasa
Alguien me puede ayudar no puedo bajar el calendario de febrero aperece q la pagina no existe
Todos estamos igual, talvez aun no lo suben correctamente y por eso no se puede acceder :(
Yo lo tengo
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