Reto 200 sentadillas
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Hola espero estés bien pero sabes desde hace 1 mes me siento solo con ánimos de nada, me siento muy cansada y no se a que se deba pero aún que sea con dolor are este mes de diciembre gracias x todo saludos .