Rutina cardio perfecta para principiantes | Solo 5 minutos
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Hola. Tengo una súper duda, estoy comenzando con el calendario de principiantes y para el primer día indica sólo este vídeo, mi duda es ¿ tengo que combinarla con alguna otra rutina o sigo el calendario tal cual?
Saludos
Hola. Tampoco pude ver el video.
no pudo ver el video no me aparese :(
no puedo ver este vídeo :(
Hola! No puedo ver el vídeo :(
no puedo ver el vídeo T_T
muy bueno es mi segundo dia.