Rutina de cardio con tabata para realizar en casa
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Patry es posible combinar esta rutina con la de “30 minutos para eliminar grasa abdominal” Me encantan tus rutinas ¡Besos1
Si, puedes hacer las dos rutinas si quieres hacer un trabajo de cardio intenso de 50 minutos. Un beso y ánimo!