Tonificar brazos y eliminar grasa de las axilas
TIEMPO
De 0 a 10 minDIFICULTAD
Nivel 2
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza
MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Hola soy una chava de 19 años, quisiera saber si me puedes decir una rutina para endurecer piernas y brazos, eliminar la grasa de la axila.
Espero me puedes ayudar, gracias.
Hola Paty gracias por tus videos, mis brazos están muy gordos :(, esta rutina me sirve para eliminar la grasa de los brazos? cuantas veces a la semana me recomiendas hacerlo?
saludos!!
Buenos Dias llevo 10 dias siguiendote y es asombroso como estiyoperdiendo grasa y perdiendo peso, junto con dieta para que todo este equilibrado cada dia me atrevo con un poquito mas.
Gracias