TONOBAILE 31 | Entrenar al ritmo de la música
TIEMPO
De 0 a 10 minDIFICULTAD
Nivel 2
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza
MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
me encantan tus rutinas hasta hoy empieza quiero lograrlo
Buenas noches, recién me suscribo, hice clic en el calendario mensual del día lunes, pero es imposible ver el video, podrían indicarme paso a paso para poder llevar un orden para mi entrenamiento.
Tengo una molestia en la rodilla, quisiera por favor que me indiquen, por cuál ejercicio debo empezar o que debo hacer, no quiero dejar de hacer mis ejercicio. Les agradeceré mucho me informen.