Los MEJORES ejercicios para TONIFICAR los BRAZOS y eliminar la FLACIDEZ | Adiós “alas de murciélago”
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.